ダイエット食ステーション

やるべきではないダイエットを短い言葉で表現するように言われたら、私は「みじめに感じるダイエット」と答えます。それがどんなに科学的で合理的、または人気のダイエット法であっても、それを実行することでみじめさを感じる時はやるべきではないという意味です。なぜなら、そのダイエット法はあなたを必要以上に否定しているからです。そもそもダイエットには自己否定という一面があります。少なくとも体型に関して受け入れがたい部分があり、それを変化させたいと望むのがダイエットです。ただしここで間違ってはならないのは、あなたが変えたいのはあなたの一部であって、全てではないという点です。時に流行のダイエット法はあなたの生活や生きる上での価値観を大きく変化させるものがあります。もちろんそれを受け入れられるのであれば問題ないのですが、そうではない場合は、あなたはそのダイエット法を実践することによってある種のみじめさを感じることとなるのです。